웨이트 트레이닝을 쉬면 근육과 힘이 줄어드나요? 초엘 2026.08.28 댓글 7 웨이트 트레이닝을 오래 하다가 운동을 못 하게 되면 그동안 키운 근육과 힘이 점점 줄어드나요? 운동을 쉬었을 때 몸이 어떻게 달라지는지 궁금합니다.
헛나발 2026.08.28
그런 상황이 걱정된다면 격투기 운동을 해보세요.
그냥 운동을 쉬면 근육과 힘이 줄어드는지 물어보시면 될 것 같은데요.
빵돌 2026.08.28
아, 그런 상황이었어요? ㅎㅎ 답글 보고 웃었네요.
크리미걸 2026.08.28
저도 공감해요~
앨버트 2026.08.28
수다님, 재치 있으시네요 ㅎㅎ
미영 2026.08.28
혹시 친구와 다툰 뒤 운동으로 단련하고 싸움이 커져서 벌을 받는 상황을 걱정하시는 건가요?
그렇다면 다음엔 어떻게 해야 할지 묻는 글이 올라올 것 같네요.
다른 분들이 답을 달아주셨는데 반응이 없어서 말씀드려요.
놀리기 2026.08.28
같은 질문을 계속 올리시고 답글에도 반응이 없으셔서 궁금하네요.
혹시 홍보 글인가요?
연다홍 2026.08.28
근육은 줄어들 수 있지만, 나중에 다시 운동하면 처음 운동하는 사람보다 빨리 회복될 수도 있어요.