운동하면서 닭가슴살도 챙겨 먹었는데 요산 수치가 높게 나와 통풍 위험이 있다고 들었어요 ㅠㅠ
단백질 섭취를 줄여야 할지, 운동은 어떻게 해야 할지 고민입니다.
몸 관리 방법을 조언해 주세요.
요산 수치가 높아 단백질 섭취를 줄여야 한대요
뽀야 2026.08.28 댓글 2
뽀야 2026.08.28 댓글 2
운동하면서 닭가슴살도 챙겨 먹었는데 요산 수치가 높게 나와 통풍 위험이 있다고 들었어요 ㅠㅠ
단백질 섭취를 줄여야 할지, 운동은 어떻게 해야 할지 고민입니다.
몸 관리 방법을 조언해 주세요.
핫블루 2026.08.28
단백질을 너무 많이 드신 건 아닐까요?
과꽃 2026.08.28
단백질 섭취가 요산 수치에 영향을 줄 수 있다고 하더라고요.