근육 크기가 좌우로 다른데 어떻게 운동하면 좋을까요? 연연두 2026.08.27 댓글 3 운동을 시작한 지 얼마 안 됐는데 왼쪽과 오른쪽 근육 크기 차이가 커요. 이두근뿐 아니라 가슴과 어깨도 차이가 나는데, 한쪽을 더 운동해야 할까요?
연자두 2026.08.27
원래 몸은 좌우가 조금씩 다를 수 있어요.
차이가 신경 쓰인다면 덤벨 운동으로 부족한 쪽을 먼저 단련해 보세요.
찬내 2026.08.27
너무 신경 쓰지 말고 양쪽을 고르게 운동하면 보기 좋아질 거예요.
갈매빛 2026.08.27
그것도 방법이죠. 누구나 좌우 차이는 조금씩 있지 않을까요? 저도 그래요. 꾸준히 운동하세요.