광배근 키우려면 집에서 어떤 운동을 하면 될까요? 퍼리 2026.09.11 댓글 4 광배근을 키우려면 어떤 운동을 해야 하나요? 헬스장이 멀어서 집에서 할 수 있는 운동을 찾고 있어요.
뚜야 2026.09.11
감사합니다.
푸시업도 광배근에 도움이 될까요? 턱걸이는 한 개도 겨우 해요.
늘찬 2026.09.11
턱걸이가 제일 좋은 운동으로 알고 있어요~
요루 2026.09.11
팔굽혀펴기 추천해요~
피어나 2026.09.11
덤벨이나 바벨로 데드리프트와 벤트오버를 해보시거나 턱걸이를 해보세요~