정력에 좋은 운동이나 음식이 있을까요? 작약 2026.09.11 댓글 7 20대인데 벌써부터 이런 고민이 생겨 스트레스가 되네요. 헬스장에 다니기 어려워서 집에서 할 수 있는 운동이나 도움이 되는 음식이 있는지 궁금합니다.
글리슨 2026.09.11
정력은 어느 정도 타고나는 거고, 체력이 좋아지면 함께 나아질 수 있다고 하더라고요.
아직 20대라면 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 저도 크게 고민해 본 적은 없네요 ㅎㅎ
Hotpants 2026.09.11
노익스나 크레아틴일까요? ㅎㅎ
세실 2026.09.11
굴이요.
날개 2026.09.11
운동으로 체지방을 줄이고 자신감을 키워 보세요.
특정 음식보다는 골고루 잘 먹는 게 좋다고 생각해요.
큰돛 2026.09.11
케겔 운동에 장어 어떠세요?
키클 2026.09.11
스쿼트요! 음식은 흑마늘이요.
회사원 2026.09.11
이건 비밀인데요 ㅎㅎ
보충제랑 닭가슴살이 최고예요.