가슴 운동 자극이 줄었는데 운동을 바꿔야 할까요?

가슴 운동을 해도 다른 부위보다 발달이 더딘 것 같아요 ㅠㅠ
인클라인 벤치와 벤치프레스, 딥스, 케이블, 버터플라이를 하고 있어요.
한동안은 근육통도 있었는데 요즘은 그렇지 않네요.
이대로 계속할지 인클라인과 딥스 세트를 늘릴지 고민돼요.

댓글 0

아직 댓글이 없습니다.