몸을 많이 쓰고 무거운 것도 나르는 일을 해요.
아침 일찍 출근해서 밤늦게 집에 오면 너무 피곤하고 기운이 없네요.
운동을 안 하면 마른 체형이 더 신경 쓰이는데 어떻게 하는 게 좋을까요? ㅠㅠ
요즘 피곤한데 운동을 해야 할까요?
든솔 2026.09.15 댓글 3
든솔 2026.09.15 댓글 3
몸을 많이 쓰고 무거운 것도 나르는 일을 해요.
아침 일찍 출근해서 밤늦게 집에 오면 너무 피곤하고 기운이 없네요.
운동을 안 하면 마른 체형이 더 신경 쓰이는데 어떻게 하는 게 좋을까요? ㅠㅠ
딸기향 2026.09.15
본인이 만족할 정도로만 하시면 될 것 같아요!
간지포텐 2026.09.15
일하는 시간이 길어서 운동할 시간이 없을 것 같아요.
정말 먹고살기 힘든 세상이네요.
나샘 2026.09.15
피곤하면 집중도 안 되고 재미도 없어서 스트레스가 될 수 있어요.
운동이 노동처럼 느껴질 수도 있으니 쉬세요.
하고 싶을 때 마음껏 하러 가면 돼요.