학생이라 점심과 저녁은 학교에서 먹고, 저녁은 6시에 먹어요.
학교가 끝나면 10시쯤인데 농구하고 집에 와서 복근 운동을 한 뒤 단백질을 먹어도 괜찮을까요?
복근과 체지방 감량 운동 시간 괜찮을까요?
큰꽃들 2025.12.30 댓글 0
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큰꽃들 2025.12.30 댓글 0
학생이라 점심과 저녁은 학교에서 먹고, 저녁은 6시에 먹어요.
학교가 끝나면 10시쯤인데 농구하고 집에 와서 복근 운동을 한 뒤 단백질을 먹어도 괜찮을까요?
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