팔굽혀펴기를 하다가 힘을 주며 고개를 들었는데 목에서 소리가 난 뒤 머리가 울리듯 아팠어요.
평소에는 괜찮지만 벤치프레스나 팔굽혀펴기를 하면 다시 아픕니다.
비슷한 경험이 있으신가요? 어떻게 해야 할지 조언 부탁드려요.
팔굽혀펴기하다 목을 삐끗한 뒤 운동하면 머리가 아파요
찬슬 2025.12.29 댓글 6
찬슬 2025.12.29 댓글 6
팔굽혀펴기를 하다가 힘을 주며 고개를 들었는데 목에서 소리가 난 뒤 머리가 울리듯 아팠어요.
평소에는 괜찮지만 벤치프레스나 팔굽혀펴기를 하면 다시 아픕니다.
비슷한 경험이 있으신가요? 어떻게 해야 할지 조언 부탁드려요.
내꼬야 2025.12.29
팔굽혀펴기를 하다가 목을 다친 건가요? 어떤 상황인지 잘 이해가 안 되네요.
연분홍 2025.12.29
저는 그런 경험은 없어요.
뽀그리 2025.12.29
힘을 많이 주셨나 봐요.
한말글 2025.12.29
저도 비슷할 수 있겠네요.
그리 2025.12.29
저도 공감해요.
다크 2025.12.29
다치셨으면 운동을 쉬는 게 좋겠어요.