글루타민과 단백질 보충제를 함께 먹어도 되나요?

초롱 2026.01.01 댓글 1

글루타민이 근손실 방지에 좋다는 글을 봤는데 단백질 보충제와 같이 먹어도 되나요?
글루타민 종류도 여러 가지라 어떤 걸 고르면 좋을지 궁금해요.