허벅지는 유지하고 상체 근력 키우려면 어떻게 운동할까요?

풀큰 2025.11.07 댓글 0

살이 금방 붙는 편이라 허벅지가 두꺼워졌어요.
학교 다니느라 식사를 제대로 못 해 체중이 많이 줄었는데, 하체는 더 찌우고 싶지 않고 상체를 탄탄하게 만들고 싶습니다.
헬스장에서 어떤 운동을 하면 좋을까요?