단백질 보충제는 완전히 녹여 먹어야 하나요?

라별 2025.11.06 댓글 3

섞기 귀찮아서 물에 덩어리가 떠 있는 채로 그냥 삼키는데요.
이렇게 먹어도 괜찮을까요?

댓글 3

꺄홋 2025.11.06

저는 숟가락으로 퍼먹어요 ㅎㅎ
염소자리 2025.11.06

저는 쉐이커 씻기 싫어서 대접에 대충 풀어 마셔요 ㅎㅎ
날애 2025.11.06

네, 그런 건 괜찮을 거예요.