헬스장에 운동화를 신고 가면 되나요?
새 운동화여야 하는지, 신던 걸 신어도 되는지 궁금해요.
운동할 때 한 세트씩 한다고 하는데 세트가 무슨 뜻인가요?
처음이라 기초적인 질문 드려요.
헬스장 처음 등록하는데 운동화와 세트가 궁금해요
나라빛 2026.02.22 댓글 2
나라빛 2026.02.22 댓글 2
헬스장에 운동화를 신고 가면 되나요?
새 운동화여야 하는지, 신던 걸 신어도 되는지 궁금해요.
운동할 때 한 세트씩 한다고 하는데 세트가 무슨 뜻인가요?
처음이라 기초적인 질문 드려요.
BlackCat 2026.02.22
설명해 주셔서 감사해요. 이제 세트가 뭔지 알겠네요 ㅎㅎ
나예 2026.02.22
깨끗한 운동화면 신던 것도 괜찮아요. 바닥에 흙이 묻어 있으면 실내가 더러워질 수 있으니까요.
세트는 기구를 들고 운동한 횟수를 한 묶음으로 세는 거예요. 보통 한 세트에 12~15회 정도 하고요.
검색해 보면 도움 되는 정보가 많으니 천천히 찾아보세요~