헬스를 시작했다 쉬기를 반복하다 보니 운동 경력은 있지만 초보 수준이에요.
어깨와 팔은 발달하는데 가슴은 더뎌서, 가슴 운동만 주 3회 개인 PT를 받아볼까 합니다.
자세를 제대로 배우고 균형을 맞추는 데 도움이 될까요? 한 달 정도면 가슴 라인이 잡힐지도 궁금해요.
키는 174cm, 체중은 78kg입니다.
가슴 운동이 더딘데 개인 PT 받아볼까요?
틀큰 2026.04.27 댓글 2
틀큰 2026.04.27 댓글 2
헬스를 시작했다 쉬기를 반복하다 보니 운동 경력은 있지만 초보 수준이에요.
어깨와 팔은 발달하는데 가슴은 더뎌서, 가슴 운동만 주 3회 개인 PT를 받아볼까 합니다.
자세를 제대로 배우고 균형을 맞추는 데 도움이 될까요? 한 달 정도면 가슴 라인이 잡힐지도 궁금해요.
키는 174cm, 체중은 78kg입니다.
트런들 2026.04.27
두 달 정도는 해야 어느 정도 라인이 나올 거예요.
도움을 받아 운동하면 차이가 있죠. 어느 정도 중량을 다룰 수 있다는 전제에서요.
은솜 2026.04.27
저라면 그 비용으로 헬스장에 꾸준히 다닐 것 같아요.
잠깐씩 다니는 것보다 오래 지속하는 게 더 중요해 보여요.