옵티멈 웨이프로틴 먹고 체중이 늘었는데요 보라나 2025.11.23 댓글 4 옵티멈 웨이프로틴을 먹은 지 한 달쯤 됐는데 체중이 3kg 늘었어요. 평소 식사는 그대로인데, 늘어난 체중이 근육인지 체지방인지 궁금합니다.
SchokoHolic 2025.11.23
체지방 측정을 해보시면 좀 더 정확히 알 수 있을 거예요.
한가람 2025.11.23
본인 몸 상태를 살펴보는 게 가장 정확할 것 같아요.
나슬 2025.11.23
운동 경력이 있어도 근육만으로 체중이 많이 늘기는 쉽지 않다고 들었어요. 체지방도 함께 늘었을 수 있겠네요.
푸우 2025.11.23
근육과 체지방이 함께 늘었을 수도 있겠어요.