옆구리 운동하면 더 얇아질까요?

날개 2025.10.18 댓글 0

체형이 작고 옆구리가 얇은 편인데, 옆구리 운동을 하면 더 얇아질까요?
치골 라인을 만들고 싶은데 걱정돼서 시작을 못 하고 있어요.
배 쪽을 전체적으로 넓히려면 어떻게 해야 할까요?

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