이두 운동 후 근육통이 다른 부위에 와요 맑은가람 2025.11.20 댓글 10 덤벨컬과 암컬을 하고 나면 이두가 아니라 표시한 부위가 아파요. 원래 이런 건지, 이두에 자극을 잘 못 준 건지 궁금합니다.
봄해 2025.11.20
아, 전완근에 힘이 들어가서 그 부위가 아픈 걸까요?
아직 감을 못 잡았나 봐요ㅠ
눈솔 2025.11.20
전완근을 많이 쓰신 것 같아요.
펴라 2025.11.20
자연스러운 거라니 다행이네요.
일단 근육이 아플 때까지 해보겠습니다. 감사합니다~
후회중 2025.11.20
처음에는 인대 쪽이 더 당길 수 있어요.
하다 보면 근육이 아프더라고요.
맨마루 2025.11.20
완전 초보예요.
헬스는 시작한 지 한 달 정도고 이두 운동은 더 짧아요.
햇님 2025.11.20
운동 시작한 지 얼마나 되셨어요?
한국녀 2025.11.20
바깥쪽이요? 음...
큰모듬 2025.11.20
저는 바깥쪽 근육이 아파요.
초시계 2025.11.20
저만 그런 건 아니네요ㅎㅎ
은송이 2025.11.20
저도 그쪽이 더 많이 아파요ㅋㅋ