덤벨 숄더프레스와 밀리터리프레스를 함께 하고 있어요.
자극이 잘 오는 운동 위주로 하는데, 두 운동 모두 어깨 운동이라 구체적으로 어떤 차이가 있는지 궁금합니다.
아시는 분 답변 부탁드려요~
덤벨 숄더프레스와 밀리터리프레스, 차이가 있나요?
히나 2026.10.09 댓글 3
히나 2026.10.09 댓글 3
덤벨 숄더프레스와 밀리터리프레스를 함께 하고 있어요.
자극이 잘 오는 운동 위주로 하는데, 두 운동 모두 어깨 운동이라 구체적으로 어떤 차이가 있는지 궁금합니다.
아시는 분 답변 부탁드려요~
상처주지마 2026.10.09
가동 범위는 운동할 때 자극을 느끼는 범위를 말하는 거예요.
꿈빛 2026.10.09
들어 올릴 수 있는 높이를 말씀하시는 건가요?
가동 범위라는 게…
핫와인 2026.10.09
밀리터리프레스와 숄더프레스는 가동 범위가 달라요.