식단 중 라면 한 끼 먹어도 괜찮을까요? 히메 2026.10.04 댓글 6 식단을 꾸준히 지키고 있는데 라면이 너무 먹고 싶어서 점심에 라면과 밥을 먹었어요. 가끔 먹고 싶은 음식을 한 끼 정도 먹어도 괜찮을까요?
지음 2026.10.04
가끔 한 끼 정도는 마음 건강에도 도움이 될 거예요.
힘내세요!
Elfin 2026.10.04
가끔은 먹고 싶은 걸 드셔도 괜찮아요.
못 먹는 스트레스도 크니까요.
밝음이 2026.10.04
스트레스를 풀어주는 것도 중요하죠.
다만 한 번에 너무 많이 먹지는 않는 게 좋을 것 같아요.
PrinceSs 2026.10.04
저도 하루쯤 편하게 먹어도 괜찮더라고요.
등대 2026.10.04
체지방을 주기적으로 확인하면 변화를 알 수 있어요.
운동선수처럼 관리하는 게 아니라면 너무 엄격하게 하지 말고, 가끔 몸에 보상도 주세요.
로지 2026.10.04
며칠씩 이어지는 게 아니라면 한 끼 정도는 괜찮지 않을까요?