딥스 기구가 없을 때 어떤 운동으로 대체하면 좋을까요? 허리달 2026.02.26 댓글 6 헬스장에 딥스 기구가 없는데 어떤 운동으로 대신하면 좋을까요? 디클라인 벤치프레스만으로는 부족한 것 같아요.
바나나맛사탕 2026.02.26
숄더프레스 기구에서 해보세요 ㅎㅎ
다이 2026.02.26
삼두 운동 기구는 없나요?
천사 2026.02.26
ㅋㅋ 저도 그렇게 해봤는데 부러질 것 같더라고요.
풀잎 2026.02.26
딥스 기구가 없어서 러닝머신 양쪽 손잡이를 잡고 해요.
치리 2026.02.26
감사합니다!
한별나라 2026.02.26
케이블 크로스로 아랫가슴 라인을 만들 수 있다고 들었어요. 한번 찾아보세요.