밀리터리 프레스만 8세트 했는데 허리가 아파요

SweetChoco 2025.09.18 댓글 0

관장님이 근육을 키우려면 당분간 무게 중심으로 운동하자고 하셔서 밀리터리 프레스만 8세트 했어요.
무게를 올리다 보니 허리가 아픈데 계속해도 괜찮을까요?