행잉 레그레이즈, 반동 없이 하는 방법이 궁금해요 해찬나래 2025.08.21 댓글 4 매달린 상태에서 다리를 한 번 들어 올리면 반동 때문에 다음에는 잘 안 올라가요. 뭐가 문제일까요?
얀새 2025.08.21
맞아요ㅎㅎ 반동 때문에 하다 보면 몸이 흔들려요.
밝음이 2025.08.21
리듬을 타면서 해보세요ㅎㅎ
꺆잉 2025.08.21
근력이 부족해서 그럴 수 있어요. 기본 운동으로 근력을 키워보세요.
별글 2025.08.21
우와, 저는 최대 10개 정도 해요ㅠㅠ
무릎을 최대한 펴도 90도 정도밖에 안 올라가요.