팔이 아파 병원에 갔더니 인대 쪽에 이상이 있다고 해서 깁스를 했어요.
권유받은 기간보다 일찍 풀었는데 아직 가끔 통증이 있네요. 손목 인대를 다쳐 보신 분들은 회복까지 얼마나 걸렸나요? 운동을 다시 하고 싶어요 ㅠㅠ
손목 인대 다친 뒤 운동은 언제쯤 다시 할 수 있을까요?
큰꽃늘 2025.08.19 댓글 2
큰꽃늘 2025.08.19 댓글 2
팔이 아파 병원에 갔더니 인대 쪽에 이상이 있다고 해서 깁스를 했어요.
권유받은 기간보다 일찍 풀었는데 아직 가끔 통증이 있네요. 손목 인대를 다쳐 보신 분들은 회복까지 얼마나 걸렸나요? 운동을 다시 하고 싶어요 ㅠㅠ
삐용삐용 2025.08.19
무리한 중량을 사용해서 그런 걸 수도 있겠네요. 몇 회 정도 할 수 있는 무게로 운동하셨나요?
횃눈썹 2025.08.19
운동을 쉬었다가 다시 시작했는데 90kg으로 15회씩 하다가 이렇게 됐어요.
갑자기 무리해서 그런가 봐요 ㅠㅠ