어깨운동 세트마다 횟수가 줄고 자세가 흐트러져요

헬스를 시작한 지 얼마 안 돼서 아직 머신 위주로 운동하고 있어요.
가슴 운동은 조금씩 무게를 올리며 하고 있는데 어깨 운동은 세트가 반복될수록 횟수가 많이 줄어요.
덤벨을 들 때 자세가 흐트러지고 승모근에도 힘이 들어가는데, 어깨 운동은 원래 무게를 올리기 어려운가요?
이럴 때는 중량을 낮추는 게 좋을까요?