헬스장을 처음 가는데 편한 러닝화면 괜찮을까요?
웨이트 위주로 하고 가끔 러닝머신도 이용할 생각인데, 쿠션이 많은 러닝화는 별로라는 이야기를 봐서요.
신발 추천 부탁드려요.
헬스장 처음 가는데 어떤 운동화를 신으면 좋을까요?
핫보라 2025.11.03 댓글 9
핫보라 2025.11.03 댓글 9
헬스장을 처음 가는데 편한 러닝화면 괜찮을까요?
웨이트 위주로 하고 가끔 러닝머신도 이용할 생각인데, 쿠션이 많은 러닝화는 별로라는 이야기를 봐서요.
신발 추천 부탁드려요.
에드윈 2025.11.03
저는 슬리퍼 신고 운동해요 ㅠㅠ
흰가람 2025.11.03
리복 온리유폼 좋아요. 발 모양에 맞게 형태가 변하더라고요.
니지 2025.11.03
나이키 플라이니트 레이서 추천합니다.
라이브라 2025.11.03
맨발로 웨이트하는 분도 계시던데, 맨발로 러닝하면 민폐겠죠? ㅎㅎ
보아라 2025.11.03
러닝을 안 하신다면 컨버스도 추천해요.
바닥에 딱 붙습니다!
돋되다 2025.11.03
저는 직텍을 세 켤레째 신고 있는데 문제 없었어요.
바람 2025.11.03
저는 역도화와 유산소용 신발을 따로 쓰지만 꼭 그럴 필요는 없어요.
리복 직텍이나 피트니스용 모델은 두 운동에 다 괜찮다고들 하더라고요.
프리런처럼 쿠션이 많은 모델은 웨이트할 때 별로라는 이야기도 들었어요.
발이 잘 고정되고 가볍게 뛰어도 무리 없는 신발이면 됩니다.
하림 2025.11.03
뛸 때는 신발을 다른 걸 신어야 하나요?
겨루 2025.11.03
스쿼트나 데드리프트처럼 바벨을 들고 하는 프리웨이트는 바닥이 단단하고 낮은 신발이 좋아요.
그런 운동을 하지 않는다면 편한 신발을 신어도 괜찮고, 러닝할 때는 러닝화를 신으면 됩니다.