12살 다이어트, 운동으로 할 수 있는 방법 있을까요? 꽃초롱 2026.07.19 댓글 2 12살이고 키는 163cm, 몸무게는 5?kg인데 살을 빼고 싶어요. 클리닉이나 수술 말고 운동으로 할 수 있는 방법을 알려주세요.
미쿡 2026.07.19
운동으로 하실 생각이시군요~ 바르는 로션도 괜찮을 것 같아요. 향도 괜찮더라고요.
계획자 2026.07.19
아직 성장할 때라 무리한 운동은 피하는 게 좋을 것 같아요.
아침저녁으로 빠르게 걷기처럼 부담 적은 운동을 꾸준히 해보세요.
군것질은 줄이고 세 끼는 잘 챙겨 드시고요~