하루에 몇 칼로리 정도 드시나요? 안다미로 2026.03.15 댓글 2 하루에 보통 몇 칼로리 정도 드시나요? 기초대사량이 1,500kcal인 사람이 다이어트할 때는 어느 정도 섭취해야 할까요?
통꽃 2026.03.15
저는 10만 칼로리요 ㅎㅎ 오니기리 김밥 500개 분량이네요.
진솔 2026.03.15
하루 2,200~2,400kcal 정도요.
기초대사량이 1,500kcal라면 1,500kcal 정도 먹어요.