헬스에 관심 있는 중학교 1학년 학생입니다.
쉬는 시간이나 점심시간에 악력기를 하려고 하는데, 학교가 끝난 뒤 헬스장에서 운동할 때 무리가 없을까요?
헬스하면 키가 안 큰다는 말도 들었는데, 건강검진에서 키가 176.4cm로 나와서 그 부분은 괜찮습니다.
조언 부탁드려요.
중학생 악력기 사용, 헬스장 운동에 무리 없을까요?
향율 2026.03.16 댓글 1
향율 2026.03.16 댓글 1
헬스에 관심 있는 중학교 1학년 학생입니다.
쉬는 시간이나 점심시간에 악력기를 하려고 하는데, 학교가 끝난 뒤 헬스장에서 운동할 때 무리가 없을까요?
헬스하면 키가 안 큰다는 말도 들었는데, 건강검진에서 키가 176.4cm로 나와서 그 부분은 괜찮습니다.
조언 부탁드려요.
놀리기 2026.03.16
헬스장에 다니신다면 악력기보다는 거기서 전완근 운동을 하는 게 좋을 것 같아요.