홈트 운동, 좌우 근육 차이는 어떻게 맞추나요?

맨몸으로 홈트 중인데요.
복근이 한쪽만 보이고 팔과 가슴 근육도 좌우 발달이 다른 것 같아요.
이럴 때 어떤 운동을 하면 좋을까요?
운동 순서나 자세, 주의할 점도 알려주세요.