발에 깁스했을 때 할 수 있는 상체 운동 유진깡 2026.05.01 댓글 2 고등학생인데 집에서 운동을 해보려고 해요. 지금 발에 깁스를 해서 움직이기 어려운데, 어깨나 상체 운동으로 할 만한 게 있을까요?
진솔 2026.05.01
상체 운동 위주로 해보세요.
미나 2026.05.01
푸시업이나 딥스, 풀업, 벤치 딥스, 크런치, 레그 레이즈 등이 있어요.
다른 운동도 찾아보면 더 있을 것 같아요.