헬스 초보인데 궁금한 게 있어 글 남겨요.
배정남 모델은 벤치프레스 같은 가슴 운동을 안 하는 건가요?
가슴에 비해 삼두 같은 팔 근육이 잘 안 보이는 이유가 궁금합니다.
가슴 운동을 하면 팔도 함께 발달하지 않나요?
배정남처럼 가슴에 비해 팔 근육이 적어 보이는 이유가 뭘까요?
도란도란 2025.09.08 댓글 3
도란도란 2025.09.08 댓글 3
헬스 초보인데 궁금한 게 있어 글 남겨요.
배정남 모델은 벤치프레스 같은 가슴 운동을 안 하는 건가요?
가슴에 비해 삼두 같은 팔 근육이 잘 안 보이는 이유가 궁금합니다.
가슴 운동을 하면 팔도 함께 발달하지 않나요?
우주 2025.09.08
배정남 씨 본인만 정확히 알겠죠.
중요한 건 전체적인 균형인 것 같아요.
우울녀 2025.09.08
가슴 근육과 삼두근이 크게 차이 나 보이진 않아요.
체형 때문에 가슴 발달이 더 도드라져 보일 수 있을 것 같습니다.
나슬 2025.09.08
팔보다 가슴이 조금 커 보일 수 있지만, 아주 큰 가슴은 아닌 것 같아요.
화보나 쇼 사진은 조명과 각도에 따라 더 도드라져 보일 수 있고, 저 정도 몸매는 벤치프레스 없이도 가능해 보입니다.