헬스할 때 혈압이 올라가나요? 두나 2026.01.23 댓글 7 헬스할 때 한 세트에 10~12회 정도 하면 마지막에는 힘을 꽉 주게 되잖아요. 그럴 때 혈압이 많이 오르나요? 가끔 너무 힘들면 어지럽기도 해서 궁금합니다.
란새 2026.01.23
운동하면 심박수가 올라가고 혈압도 일시적으로 높아질 수 있어요.
얀별 2026.01.23
아하, 그렇군요.
두루 2026.01.23
기구를 밀거나 몸에서 멀어지게 할 때 숨을 내쉬면 대체로 맞아요.
석죽 2026.01.23
힘을 줄 때 숨을 내쉬는 거 아닌가요?
배꽃 2026.01.23
호흡법에 신경 쓰셔야 해요ㅎㅎ
루다 2026.01.23
제가 혈압이 약간 높은 편이라 걱정되네요.
하연 2026.01.23
운동할 때 혈압은 오를 수 있어요.
고혈압이 있다면 무리하지 말고 적당한 강도로 하세요.