제나 2025.09.06 댓글 3
밤을 새우는 게 근손실에 큰 영향을 주나요?
말달리자 2025.09.06
가끔 한 번 밤새우는 정도로 크게 걱정하진 않아도 될 것 같아요. 운동 꾸준히 하고 적당히 잘 챙겨 드시는 게 좋겠죠 ㅎㅎ
우수리 2025.09.06
밤을 새워도 충분히 자면 괜찮지 않을까요? 밤에 자든 낮에 자든 수면 시간은 비슷하니까요 ㅎㅎ
차나 2025.09.06
계속 잘 챙겨 드시면 손실은 줄일 수 있겠지만, 근육이 잘 성장하긴 어려울 것 같아요.
말달리자 2025.09.06
가끔 한 번 밤새우는 정도로 크게 걱정하진 않아도 될 것 같아요.
운동 꾸준히 하고 적당히 잘 챙겨 드시는 게 좋겠죠 ㅎㅎ
우수리 2025.09.06
밤을 새워도 충분히 자면 괜찮지 않을까요?
밤에 자든 낮에 자든 수면 시간은 비슷하니까요 ㅎㅎ
차나 2025.09.06
계속 잘 챙겨 드시면 손실은 줄일 수 있겠지만, 근육이 잘 성장하긴 어려울 것 같아요.