가슴 운동할 때 유두 주변 살도 줄일 수 있을까요?

엘핀 2025.09.03 댓글 1

가슴 운동을 제대로 해보려는데 유두 주변에 살이 조금 있어 신경 쓰여요.
현재 벤치프레스 머신과 팩덱 플라이를 하고 유산소 운동도 병행하고 있어요.
이 운동만 해도 될까요? 인클라인이나 디클라인도 해야 하는지 궁금합니다.