허벅지를 얇게 하려면 어떤 운동이 좋을까요?

sin 2025.09.13 댓글 3

허벅지가 22인치가 넘어서 고민이에요 ㅠㅠ
어떤 운동이 좋을까요?
식단도 같이 조절해야 할까요?

댓글 3

새 2025.09.13

저는 이소라 다리 골반 운동을 하는데 꽤 빠졌어요^^
들샘 2025.09.13

유산소 운동만 해보세요. 저도 그렇게 하고 있어요.
스쿼트가 좋다고들 하지만 저는 잘 안 맞아서 안 해요 ㅎㅎ
달콤이 2025.09.13

스쿼트요!!!!