헬스로 허벅지 안쪽과 뒤쪽 살 빼려면요

깜찏한그1녀 2025.08.06 댓글 2

헬스장에서 하체 운동을 하고 있는데 다리 살을 빼고 싶어요.
다리에 자극을 주는 운동을 저중량 고반복으로 하고 있지만 잘하고 있는지 모르겠네요ㅠㅠ
특히 허벅지 안쪽과 뒤쪽에 효과적인 운동이 있을까요?