조권처럼 탄탄한 몸 만들려면 어떤 운동을 해야 할까요?

근육은 있는데 그 위에 살이 좀 있는 것 같아 지방이 잘 안 빠지네요.
조권처럼 탄탄한 몸을 만들려면 어떤 운동을 하면 좋을까요?
열심히 뛰는 게 답일까요?

댓글 10

  • 찬누리 2025.08.05

    조권보다 잘생기면 돼요...

  • 게자리 2025.08.05

    조권이 저보다 몸 좋은 줄은 몰랐네요. 괜히 부럽다 ㅜ

  • 핫파랑 2025.08.05

    조권 가슴이 언제 이렇게 커졌나요...

  • 희선 2025.08.05

    들리는 얘기로는 벤치프레스를 꽤 무겁게 든다더라고요 ㅎㅎ

  • 다한 2025.08.05

    저도 박재범은 몸이 좋다고 생각하지 않는 편이라서요ㅋㅋ

  • 은율 2025.08.05

    큰일 날 뻔했네요. 왜소해 보였다는 건 제가 좋아하는 몸이 워낙 큰 편이라 그런 걸로 해둘게요 ㅋㅋ

  • 니지 2025.08.05

    오래 트레이너와 운동하고 보충제도 챙기면 휴식이 부족한 점도 보완되겠죠. 너무 커지면 안 되니 적당히 만든 것 같아요. 예전에 운동하는 걸 봤는데 생각보다 왜소하고 근육도 없어 보이더라고요.

  • 팬지 2025.08.05

    벌써 그렇게 됐어요? 티비를 잘 안 봐서 몰랐네요. 조권도 대단해요ㅋㅋ

  • 놓아주세요 2025.08.05

    데뷔 초부터 몸을 만들었나 봐요. 보충제 먹고 운동하는 모습도 방송에 나왔던 것 같아요ㅋㅋ

  • 가장 2025.08.05

    조권 몸이 이렇게 좋았나요? 운동 의욕이 살짝 사라지네요 ㅜ