사회인 야구 후 이두근에 힘이 빠져요

사회인 야구를 시작했는데 캐치볼을 하고 나면 이두근이 얼얼하고 힘이 빠져 팔을 들기 어려워요.
다른 분들은 어깨나 팔꿈치가 아프다고 하던데, 왜 이두근에 이런 증상이 생길까요?

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