허벅지와 어깨에 근육 경련이 자주 와요 유희 2025.11.11 댓글 4 허벅지와 어깨 앞쪽이 시도 때도 없이 움찔거려요. 잘 먹고 있고 오버트레이닝도 아닌 것 같은데, 피로 때문일까요? 요즘 들어 유독 심해진 것 같아 걱정되네요.
다힘 2025.11.11
몸이 보내는 신호일 수 있으니 충분히 쉬어보세요.
별글 2025.11.11
피곤해서 그럴 수도 있을 것 같아요. 저도 가끔 그래요 ㅎㅎ
히나 2025.11.11
출근 전에 급하게 운동한 게 원인인 것 같네요.
스트레칭도 해볼게요. 감사합니다.
고양이 2025.11.11
웨이트나 유산소 운동 후에 10분 정도 스트레칭하면 다음 날 컨디션이 달라지더라고요 ㅎㅎ