잭3D 부스터, 아침 공복에 먹고 운동해도 될까요?

잭3D 부스터를 구매했는데 공복에 먹으면 더 효과가 있다고 들었어요.
아침에 운동하는 편이라 공복 웨이트와 유산소가 괜찮을지 궁금해요.
식사 후 한 시간쯤 지나서 먹어도 효과가 있을까요?

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