줄넘기 다이어트하면 종아리에 알이 생길까요? 참이 2025.04.28 댓글 1 줄넘기로 운동을 시작하려고 하는데요. 운동하면 종아리에 알이 생길까 봐 걱정돼요. 알이 생기지 않게 운동하는 방법이 있을까요?
이름없음 2025.04.28
걷기나 달리기, 줄넘기처럼 어떤 운동이든 일시적으로 알이 생길 수 있어요.
너무 걱정하지 말고 운동한 뒤 틈틈이 주물러 풀어주세요.
전체적으로 살이 빠지면 종아리도 줄어들 수 있으니 힘내세요~