하체운동 꼭 해야 하나요?

꽃 2026.08.06

하체는 몸의 건강과 체격을 유지하는 데 중요한 부분이에요.
운동을 제대로 하려면 하체도 챙기는 편이 좋다고 생각합니다.

영글 2026.08.06

맨오브스틸에서 슈퍼맨이 입은 쫄쫄이 의상도 상하체 비율이 멋지더라고요~
자기가 원하는 몸에 맞춰 운동하면 되죠.
다만 건강이나 신체 균형을 생각하면 하체도 필요할 것 같아요.

고독 2026.08.06

본인에게 필요하다고 생각하지 않으면 꼭 할 필요는 없겠죠 ㅋㅋ
중량이나 근육을 늘리고 싶으면서 하체운동은 하기 싫다는 경우가 아니라면요.

엄마몬 2026.08.06

허벅지는 제2의 심장이라고 하잖아요.
트레이너들이 하체를 중요하게 보는 데는 이유가 있을 것 같아요.

비예 2026.08.06

죄송하지만 하체운동을 안 하면 전체적으로 균형이 아쉬울 것 같아요.

큰가람 2026.08.06

저도 거의 안 해요.
걷기나 뛰기, 사이클도 하체 운동이라고 생각해서 따로 하진 않아요 ㅋ

레온 2026.08.06

운동 목적에 따라 다를 것 같아요 ㅎ
옷맵시가 목표라면 그에 맞게 하되, 하체 라인을 위한 운동 정도는 해도 좋을 것 같아요.
비율이 좋아야 옷도 잘 어울리니까요.

예님 2026.08.06

모델들도 상체 위주로 운동하더라도 하체를 어느 정도는 챙긴다고 하더라고요.
다만 어떤 스타일을 원하는지에 따라 다르겠죠.

든해 2026.08.06

하체운동은 필요하다고 느끼는 사람이 하면 된다고 생각해요.

이름없음 2026.08.06

ㅋㅋ 저도 하체운동은 안 해요.