집에 벤치와 러닝머신, 사이클, 덤벨이 있는데 운동기구가 조금 부족한 것 같아요.
덤벨이랑 싯업보드를 더 살까 하는데 집에서 쓰기 괜찮을까요?
뱃살도 있고 초보라서요ㅠㅠ 허리에 부담 적은 복근 운동도 궁금해요.
집에서 운동할 때 싯업보드 괜찮을까요?
기쁨해 2025.10.05 댓글 6
기쁨해 2025.10.05 댓글 6
집에 벤치와 러닝머신, 사이클, 덤벨이 있는데 운동기구가 조금 부족한 것 같아요.
덤벨이랑 싯업보드를 더 살까 하는데 집에서 쓰기 괜찮을까요?
뱃살도 있고 초보라서요ㅠㅠ 허리에 부담 적은 복근 운동도 궁금해요.
보미 2025.10.05
짐볼도 괜찮아요. 재밌더라고요ㅎㅎ 철봉에 매달려 다리 들어 올리는 운동도 해보세요.
한빛 2025.10.05
싯업보드는 자리만 차지하고 잘 안 쓰게 될 수도 있어요. 허리에 부담이 갈 수 있으니 요가 매트를 깔고 크런치 위주로 해보세요.
꽃내 2025.10.05
필요하긴 하겠지만 자주 쓰게 될지는 모르겠네요ㅎㅎ
시윤 2025.10.05
요가 매트로 운동해 봤는데 괜찮더라고요. 추천해요^^
초시계 2025.10.05
그냥 헬스장 다니시는 게 어떨까요?
곰탱이 2025.10.05
수다님은 경험에서 나온 조언이 확실하네요! 블로그 보고 감탄했어요. 저도 참고할게요.