내배엽 체형의 장점은 무엇일까요?

체지방을 줄이기 전에는 근육이 잘 보이지 않고, 유산소 운동과 식단 관리에 신경을 많이 써야 하네요.
내배엽 체형은 마른 근육을 만들기 어려운 편인가요?

댓글 4

  • 세리 2025.10.05

    내배엽 체형도 체지방을 충분히 줄이면 근육이 잘 드러날 수 있어요.
    체지방을 낮추는 과정이 필요할 것 같아요.

  • 봄 2025.10.05

    안 어울리는 건 아니지만, 내배엽 체형은 마른 근육을 만들려면 체지방을 줄이는 게 쉽지 않아요.

  • 영빈이 2025.10.05

    장점은 조금만 운동해도 등이 넓어 보인다는 점이에요.
    단점은 체지방을 빼기 어렵고, 옷을 입었을 때와 벗었을 때 몸이 다르게 보일 수 있다는 거예요 ㅎㅎ

  • 미영 2025.10.05

    등이 넓어 보이는 게 장점이죠 ㅎㅎ 조금 무섭게 보일 수도 있고요.