한 부위 운동도 여러 종목을 함께 해야 하나요? 우주 2025.10.07 댓글 5 삼각근 운동을 덤벨 숄더 프레스만 하는 것과 아놀드 프레스도 함께 하는 것 중 어떤 방식이 더 효과적인가요?
이치코 2025.10.07
오, 감사합니다 ㅎㅎ
지음 2025.10.07
답변 정말 명쾌하네요 ㅎㅎ
큰맘 2025.10.07
쌀집아저씨 정말 똑똑하시네요^^
빛솔 2025.10.07
대단하네요 ㅎㅎ
블1랙캣 2025.10.07
여러 음식을 골고루 먹어야 튼튼해지는 것과 비슷하죠.