운동 후에 초콜릿을 먹는 이유가 뭔가요? 아라 2024.12.30 댓글 3 다이어트에 궁금한 게 많네요. 열심히 운동한 뒤에 초콜릿을 먹는 분들은 왜 그런 건가요? 운동하고 초콜릿을 먹어도 살이 찌지 않나요?
맥적다 2024.12.30
그런 건 몸을 만드는 분들이 하는 방법 아닐까요? 다이어트라기보다 몸매를 가꾸는 방법 같아요.
개미 2024.12.30
운동 후에 단당류를 먹는 경우가 있긴 해요. 근손실을 막으려는 것 같아요.
맑은가람 2024.12.30
초콜릿도 종류에 따라 다르다고 들었어요. 카카오 함량이 높은 초콜릿은 괜찮다고 하더라고요. 뭐든 적당히 먹는 게 좋을 것 같아요.