이소라 다이어트할 때 쓸 아령은 몇 kg가 적당할까요?

역곡중 2024.12.28 댓글 1

이소라 다이어트를 할 때 아령을 들고 해보려고 하는데요.
1kg짜리 두 개면 괜찮을까요, 아니면 500g부터 시작하는 게 나을까요?
팔 운동에도 쓰려고 하는데 어떤 무게가 적당한지, 어디서 사면 좋을지도 궁금해요.