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벤치프레스할 때 왼손이 찌릿한 이유가 뭘까요?

비마중 2026.07.31 댓글 6

벤치프레스를 12회씩 4세트 하고 무게를 올리는데요.
바와 닿는 왼손바닥이 찌릿찌릿해요.
자세는 괜찮다고 하는데, 비슷한 경험 있으신가요?

댓글 6

  • 민G 2026.07.31

    솥뚜껑손인 저는 어떤 느낌인지 잘 모르겠어요 -ㅛ-;;

  • Orange 2026.07.31

    저도 가끔 찌릿해요.

  • 보담 2026.07.31

    아직 손이 덜 단련됐다는 뜻일 수도 있어요~

  • 난새 2026.07.31

    맞아요, 그런 찌릿함이요. 너무 넓게 벌리고 했나 봐요.
    다음엔 다르게 해봐야겠어요^^

  • 목향 2026.07.31

    그립 방법을 바꿔보는 건 어떨까요?
    손바닥의 특정 부위가 눌려서 그런 걸 수도 있어요.

  • 하늬 2026.07.31

    ??

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