저는 복근이 윗배에만 네 개 보이고 아랫배는 잘 안 보여요.
운동하는 친구들은 가슴 아래로 네모난 복근이 여섯 개 보이던데요.
복근 모양이나 개수는 유전으로 정해지는 건가요?
복근 모양이 사람마다 다른 건 유전인가요?
큰모듬 2025.10.27 댓글 2
큰모듬 2025.10.27 댓글 2
저는 복근이 윗배에만 네 개 보이고 아랫배는 잘 안 보여요.
운동하는 친구들은 가슴 아래로 네모난 복근이 여섯 개 보이던데요.
복근 모양이나 개수는 유전으로 정해지는 건가요?
푸른잎 2025.10.27
복근 모양은 사람마다 조금씩 다르다고 해요.
꽃초롱 2025.10.27
유산소 운동으로 아랫배 쪽 체지방을 줄여 보세요.
하복부 운동도 같이 해주시면 좋고요 ^^