탄수화물 먹고 바로 누우면 살이 더 찌나요?

타마 2026.02.18 댓글 0

밥을 먹고 바로 눕는 습관이 있어요.
탄수화물을 먹은 뒤 바로 누우면 흡수가 빨라져 체지방이 된다는 말도 있고, 그렇지 않다는 말도 있던데 사실인가요?
바로 누우면 다이어트에 영향이 있는지 궁금해요.